Προσπαθείτε να χάσετε βάρος και τρώτε πολύ πρωτεΐνη; Μεσογειακή Διατροφή ή Κετογονική; Τσιμπολογάτε; Σας αρέσουν τα γλυκά; Έχετε ευαισθησία στο Αλάτι; Στο Αλκοόλ;
Το iDNA Genomics Διατροφή DNA Test Kit σας καθιστά δυνατό να μάθετε όλες τις γενετικές σας πληροφορίες, ό,τι χρειάζεται να ξέρετε για τον οργανισμό σας ώστε να επιλέξετε το κατάλληλο, εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο για εσάς. Έτσι, μπορείτε να έχετε αποτελεσματικότερο έλεγχο του βάρους σας, να αποφεύγετε τροφές που σας βλάπτουν, να κατανοήσετε το λόγο που σας αρέσουν ορισμένα φαγητά και να δείτε πόσο εύκολα ο οργανισμός σας μπορεί να αποβάλει τις τοξίνες.
Και όλα αυτά; Μόνο με ένα δείγμα σάλιου.
Μάθετε πώς το δικό σας γενετικό προφίλ μπορεί να επηρεάζει:
- Ευαισθησία στην Καφεΐνη
- Ευαισθησία στο Αλάτι
- Ευαισθησία στο Αλκοόλ
- Δυσανεξία στη Λακτόζη
- Δυσανεξία στη Γλουτένη
- Ικανότητα Αποτοξίνωσης
- Αντιοξειδωτικές ανάγκες
- Μεσογειακή Διατροφή
- Διατροφή υψηλών λιπαρών/ περιορισμένων υδατανθράκων
- Κατανάλωση λιπαρών
- Κορεσμένα και Ακόρεστα λιπαρά
- Ω6/Ω3 Λιπαρά οξέα
- Μονοακόρεστα λιπαρά
- Κορεσμένα λιπαρά και τρανς λιπαρά
- Υδατάνθρακες και Γλυκαιμικός Δείκτης
- Πρωτεΐνη
- Κατανάλωση σνακ μεταξύ γευμάτων
- Προτιμήσεις προς το γλυκό
Η διατροφή σας είναι συνδεδεμένη με τα γονίδια σας. Μαθαίνοντας τα γονίδιά σας, μαθαίνετε τις δικές σας ανάγκες, μαθαίνετε όσα είναι ωφέλιμα για εσάς αποκλειστικά.
Ο τρόπος για να τα μάθετε είναι αρκετά απλός:
- Σημειώστε το όνομά σας στο αυτοκόλλητο που βρίσκεται επάνω σε κάθε έναν από τους 2 σωλήνες.
- Πριν τη λήψη δείγματος σιέλου, και για τουλάχιστον 30 λεπτά, δεν θα πρέπει να έχετε φάει φαγητό, ή να έχετε μασήσει τσίχλα, δεν θα πρέπει να έχετε πιεί οποιοδήποτε υγρό, να έχετε βουρτσίσει τα δόντια, να έχετε κάνει στοματικές πλύσεις, ή να έχετε καπνίσει. Επίσης, αν φοράτε κραγιόν, να βεβαιωθείτε ότι το έχετε αφαιρέσει. Έτσι θα είμαστε σίγουροι ότι το δείγμα DNA είναι αποκλειστικά δικό σας και δεν υπάρχει καμία εξωτερική επιμόλυνση.
- Ανοίξτε τον σωλήνα συλλογής στη διαχωριστική γραμμή και τραβήξτε προς τα έξω την αποστειρωμένη μπατονέτα. Η μπατονέτα δεν πρέπει να έρθει σε επαφή με τα χέρια σας, ή με άλλη επιφάνεια, για να μη χάσει την αποστείρωσή της.
- Ανοίξτε καλά το στόμα σας και ξεκινήστε να τρίβετε δυνατά την μπατονέτα στο εσωτερικό μέρος κάθε μάγουλου και στα ούλα σας, με έντονες περιστροφικές κινήσεις, ανοδικές και καθοδικές, για 1 λεπτό συνολικά. Υπολογίστε ότι θα χρειαστούν περίπου 20 κινήσεις σε κάθε μάγουλο. Η περιστροφή της μπατονέτας κατά την διαδικασία εξασφαλίζει την επαρκή λήψη κυττάρων. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε πιστά αυτή τη διαδικασία για να εξασφαλιστεί ότι η ποσότητα δείγματος θα είναι αρκετή για την απομόνωση του DNA.
- Κρατήστε τη μπατονέτα στον αέρα για 1 περίπου λεπτό χωρίς να έρθει σε επαφή με καμία επιφάνεια και μετά τοποθετήστε την προσεκτικά στον σωλήνα συλλογής, εάν είναι δυνατόν χωρίς να έρθει σε επαφή με τα τοιχώματά του. Πιέστε ελαφρά το πώμα για να κλείσει ο σωλήνας.
- Τοποθετήστε τον σωλήνα συλλογής στο ξεχωριστό προστατευτικό σακουλάκι και κλείστε. Επαναλάβετε τη διαδικασία και με τη δεύτερη μπατονέτα.
- Τέλος, τοποθετήστε τα 2 προστατευτικά σακουλάκια με τους σωλήνες συλλογής μέσα στο κουτί iDNA test kit.
- Τοποθετήστε το κουτί που περιέχει τους σωλήνες καθώς και τα συμπληρωμένα και υπογεγραμμένα έγγραφα, μέσα στη σακούλα αποστολής.
Οδηγίες για την αποστολή του δείγματος:
Για δωρεάν αποστολή του δείγματος στην iDNA Genomics, μπορείτε να καλέσετε την εταιρία ταχυμεταφορών Γενική Ταχυδρομική, ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες:
Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία συλλογής του δείγματος σιέλου, θα ήταν σκόπιμο να έχετε προγραμματίσει ραντεβού με τη Γενική Ταχυδρομική.
Ζητήστε από το παράρτημα της Γενικής Ταχυδρομικής της περιοχής σας* να σας γνωστοποιήσουν την ώρα και μέρα παραλαβής του δείγματος από το χώρο σας, έτσι ώστε να φτάσει το κουτί με το δείγμα στην Αθήνα, την επόμενη ημέρα.
Παραδώστε το κουτί με το δείγμα σιέλου μέσα στη σακούλα που εσωκλείεται στη συσκευασία. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα έγγραφα βρίσκονται εντός, συμπληρωμένα και υπογεγραμμένα.
Η διεύθυνση αποστολής είναι: iDNA Genomics I.K.E., Ευρώτα 27, 14564, N. Κηφισιά.
Το κόστος της αποστολής με τη Γενική Ταχυδρομική καλύπτεται από την iDNA Genomics, χωρίς δική σας επιβάρυνση.
