Σχεδόν κάθε μεταβολική αντίδραση του οργανισμού μας απαιτεί την παρουσία των βιταμινών Β. Είναι αναγκαίες για την απελευθέρωση της ενέργειας των τροφών, για ένα υγιές νευρικό σύστημα και συμβάλλουν στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του πεπτικού μας συστήματος. Βοηθούν επίσης στην υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β δρουν συνεργικά, έτσι η ελλιπής πρόσληψη ενός ή περισσοτέρων από αυτών των βιταμινών δύναται να προκαλέσει ελλείψεις στις υπόλοιπες ή να εμποδίσει την δραστικότητα τους. Για τον λόγο αυτό η πλειονότητα των Επαγγελματιών Υγείας συνιστά την λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών Β ( είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με κάποιες βιταμίνες Β) για μακροχρόνια χορήγηση.
Χρόνος αφομοίωσης: Λιγότερο από 1 ώρα
Δοσολογία: 1 ταμπλέτα ημερησίως.
Φύλαξη: Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να προφυλάσσεται από το φως.
Αλλεργίες: Καμία.
Προφυλάξεις: Λαμβάνοντας το σύμπλεγμα των βιταμινών Β μπορεί να προκληθεί κίτρινος χρωματισμός των ούρων. Αυτό είναι αβλαβές και καταδεικνύει την αποβολή από τον οργανισμό της περίσσιας ποσότητας της βιταμίνης Β2 (riboflavin). Το προϊόν αυτό δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Η μακροχρόνια λήψη Βιταμίνης Β6 (100mg/ημέρα) μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αιμωδιών (μούδιασμα) στα άκρα (που υποχωρούν με την διακοπή λήψης της βιταμίνης).
Κατάλληλο για vegan.
